孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
和离后我去当皇后了：第 61 章 发表于 2023-12-27 12:34:002.物理护理
乌纱：段四五 结局 发表于 2019-11-10 02:26:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
彪悍王妃：第264章 不就是蓝月皇帝吗，都是小人物 发表于 2021-12-07 23:38:103.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
暖宠鲜妻：总裁超给力！：君九思 发表于 2020-10-30 03:43:054.睡觉前3~4小时不要运动
李靖的中年危机：我开新书了 发表于 2022-11-10 00:00:00